Instruksjoner: Drikk kamillete regelmessig eller ta kamillekapsler i løpet av dagen. Trygt for langvarig bruk.
Valget av de beste beroligende middelene åpnes av den populære "Persen", hvis aktive ingredienser bare er urteingredienser. Det er bare tre av dem:
Urtepreparater og homeopati er som regel fri for bivirkninger. Begynner guy å tro for sterkt på virkingen av slik behandling kan det skape seg en forventning om at guy trenger disse medikamentene for å beherske angsten, det er ikke like bra. Det er når person utfordrer uberettiget angst i passe porsjoner at behandlingen har mest for seg.
Propranolol kan vurderes ved sosial angst eller som et ledd i eksponeringsbehandling. Medisinen virker ved å roe ned hjertefrekvensen og gjør derfor at guy føler seg roligere.
Det legges vekt på å finne andre tanker og bilder som kan erstatte dem som utløser de adverse reaksjonene, med utgangspunkt i favourable sider og ferdigheter som er lett å glemme less than angstens grep.
En viktig fordel med glycin er sikkerhet for barn. Det er foreskrevet selv for barn beneath ett år. Merk: Dette betyr ikke at du kan gi glykinen til barnet uten å here konsultere lege.
Medikamentell behandling i form av avhengighetsskapende medisiner bør begrenses til spesielt utsatte situasjoner, og kun til kortvarig behandling, ikke ut around to til hearth uker.
Vis mer Vis mindre Et annet oppsiktsvekkende funn, mener han er at lavendelolje havnet blant de beste alternativene.
Reseptfrie medisiner kan være nyttige for å lindre delicate stress eller sporadisk angst. De beste medisinene mot tension uten resept
Han understreker at medisinering ikke alltid er et godt tiltak, Gentlemen at det i mange tilfeller vil kunne være en viktig del av en mer sammensatt behandling.
Et Problem i Norge er at for fileå leger tilgjengelig som behersker effektiv psykoterapi - samtaler uten en god prepare gir sjelden en verdi ut more than den tiden person sitter i en samtale med terapeuten. Dessverre er det mangel på psykologer som kan tilby slik behandling i keep deler av Norge.
Antidepressive legemidler kalt SSRI er fileørstevalg og SNRI er andrevalg i medisinsk behandling av angstlidelse
Pasjonsblomst Kliniske information: En studie som sammenlignet pasjonsblomst med et mildt reseptbelagt angstdempende middel, viste sammenlignbare effekter for lindring av gentle angst.
- I Norge er det SSRI og SNRI-preparater som er mest brukt ved medikamentell behandling av angstlidelser. Det viktigste er likevel psykoterapi tilpasset den enkeltes tilstand.